Cuộc sống ai cũng có thử thách riêng 

Làm gì có chuyện cuộc sống của ai dễ dàng hơn ai.

Có một câu mình rất thích: “Đừng so sánh sân khấu của người khác với hậu trường của mình.”

Mình từng có những lúc nhìn cuộc sống của người khác và nghĩ: “Họ sướng thật, chẳng phải lo lắng gì.” Mình tự hỏi tại sao cuộc sống của mình lại khó khăn đến vậy, còn họ thì cứ như chẳng gặp phải vấn đề gì. Nhưng dần dần, qua nhiều trải nghiệm hơn mình lại có cái nhìn khác đi, cuộc sống của ai cũng có những góc khuất mà người ngoài không nhìn thấy. Ai cũng có những nỗi đau và khó khăn mà họ không bao giờ kể ra. Một người bạn cười rạng rỡ mỗi ngày chưa chắc đã không cô đơn. Một đồng nghiệp trông như có tất cả chưa chắc không từng trải qua những đêm mất ngủ vì áp lực.

Mình từng so sánh bản thân với những người xung quanh và nghĩ rằng mình đang chịu thiệt thòi. Nhưng sự thật là, mỗi người đều có hành trình riêng, với những thử thách riêng. Việc mình thấy cuộc sống của họ “dễ dàng” chỉ là bề nổi, là những gì họ muốn để cho mình thấy.

Vậy mình đã làm gì để ngừng so sánh và cảm thấy nhẹ nhàng hơn?

1. Tập trung vào những gì mình có

Mình bắt đầu biết ơn những gì mình đang có thay vì nhìn vào những gì mình thiếu. Mỗi ngày, mình ghi lại ba điều khiến mình thấy hạnh phúc – dù chỉ là một bữa cơm ngon hay một buổi chiều trời đẹp.

2. Nhớ rằng mọi người chỉ chia sẻ phần đẹp nhất

Những gì bạn thấy trên mạng xã hội hay thậm chí trong đời sống hằng ngày chỉ là một phần nhỏ của câu chuyện. Không ai khoe hết mọi nỗi đau hay thất bại của họ.

3. So sánh với chính mình của ngày hôm qua

Thay vì nhìn người khác, mình học cách nhìn lại chính mình. Hôm nay mình đã làm được gì tốt hơn hôm qua? Mình có tiến bộ nào dù nhỏ? Chỉ cần mình tốt hơn chính mình từng chút, đó đã là chiến thắng rồi.

Nếu hôm nay bạn thấy mình chênh vênh, hãy nhớ rằng, ai cũng có những ngày như thế. Quan trọng là bạn đang làm tốt nhất với những gì bạn có – và điều đó đã rất tuyệt vời rồi.